O que é ansiedade? É possível encontrar várias definições nos dicionários não técnicos, como: Além desse lado técnico, a ansiedade é também um fenômeno que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade. A ansiedade nos prejudica…
Como o corpo reage quando sentimos frio? Podemos estar num país bem frio como o Canadá, Rússia, Finlândia, Islândia e tantos outros, como também aqui no Brasil. Indiferente do lugar em que estivermos, certo é que, quando sentimos frio, o…
Presenteie seu corpo, ele merece tempo de qualidade. Por isso, priorize atividades de bem-estar que nutram sua mente e seu corpo, como praticar exercícios e passar tempo na natureza. São benefícios para sua saúde física e mental. Pode também acontecer…
Fazer somente o que você ama é extremamente particular. Contudo, na vida, podemos passar por situações bem difíceis e, neste caso, é a sua paixão, a sua vontade que seguramente te mantém firme. Minha paixão, por exemplo, é escrever. O…
Os benefícios de ajudar colegas no ambiente de trabalho É bastante natural que algumas pessoas prefiram colegas de trabalho que lhe ofereçam apoio. É certo que esses colegas aumentam a satisfação e a segurança no ambiente de trabalho. Contudo, ajudar…
Ano após ano, observar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal ganha cada vez mais importância. Já há alguns anos que o ritmo de vida é cada vez mais frenético, daí o equilíbrio entre vida pessoal e profissional ser tão…
Onde você dorme? O sono é algo inerente ao ser humano. O sono restaura as energias físicas e mentais, permitindo acordar disposto e sem sonolência excessiva durante o dia. Sabendo disso, o Blog Fraseando criou este post para colaborar com…
A empolgação, a sensação de liberdade e de segurança são sentimentos bastante comuns de alguém que tem sua casa e mora sozinho. Tudo bem! Você pode se sentir muito empolgado, com sensação de liberdade e de espaço, contudo, morar sozinho…
“O verdadeiro amor-próprio é reconhecer que você merece ser feliz e realizado. Valorize-se e busque o que te faz bem.” “Cada dia é uma nova chance de se amar e se aceitar. Dê a si mesmo a permissão para brilhar…
Descubra os melhores filmes de 2025 que exploram a saúde mental com sensibilidade e profundidade. Obras que inspiram reflexão, empatia e autocuidado por meio do cinema.