A liberdade de se sentir curado
Acima de tudo, não minta para si mesmo. Aquele que mente para si mesmo e dá ouvidos à sua própria mentira chega a um ponto em que não consegue distinguir a verdade dentro de si nem ao seu redor e,…
Desmistificando os antidepressivos: por que são indicados e o mito da dependência
Por que os antidepressivos são indicados? Ao contrário do que o senso comum sugere, os antidepressivos não sãousados para oferecer felicidade plena, mascarando os problemas da vida. Antidepressivos são medicamentos de uso contínuo que agem no sistema nervoso central, a…
Os comprovados benefícios científicos e práticos da medicação controlada em favor de uma mente tranquila e estabilizada
O que é ansiedade? É possível encontrar várias definições nos dicionários não técnicos, como: Além desse lado técnico, a ansiedade é também um fenômeno que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade. A ansiedade nos prejudica…
Inverno: quais são e os efeitos da estação em nosso organismo
Como o corpo reage quando sentimos frio? Podemos estar num país bem frio como o Canadá, Rússia, Finlândia, Islândia e tantos outros, como também aqui no Brasil. Indiferente do lugar em que estivermos, certo é que, quando sentimos frio, o…
Como cuidar da sua saúde no inverno: 10 hábitos essenciais para você aproveitar o inverno
Presenteie seu corpo, ele merece tempo de qualidade. Por isso, priorize atividades de bem-estar que nutram sua mente e seu corpo, como praticar exercícios e passar tempo na natureza. São benefícios para sua saúde física e mental. Pode também acontecer…
Fazer o que gosta basta? Trabalho, prazer, vida plena
Fazer somente o que você ama é extremamente particular. Contudo, na vida, podemos passar por situações bem difíceis e, neste caso, é a sua paixão, a sua vontade que seguramente te mantém firme. Minha paixão, por exemplo, é escrever. O…
O poder da contribuição: como ajudar os colegas no trabalho impulsiona a motivação interior
Os benefícios de ajudar colegas no ambiente de trabalho É bastante natural que algumas pessoas prefiram colegas de trabalho que lhe ofereçam apoio. É certo que esses colegas aumentam a satisfação e a segurança no ambiente de trabalho. Contudo, ajudar…
Indivíduo e Trabalho, como esta relação ajuda o dia a dia
Ano após ano, observar o equilíbrio entre vida profissional e pessoal ganha cada vez mais importância. Já há alguns anos que o ritmo de vida é cada vez mais frenético, daí o equilíbrio entre vida pessoal e profissional ser tão…
Dicas para uma boa noite de sono: hábitos simples para um descanso tranquilo
Onde você dorme? O sono é algo inerente ao ser humano. O sono restaura as energias físicas e mentais, permitindo acordar disposto e sem sonolência excessiva durante o dia. Sabendo disso, o Blog Fraseando criou este post para colaborar com…
Morar sozinho: como é bom ter minha casa, minha segurança
A empolgação, a sensação de liberdade e de segurança são sentimentos bastante comuns de alguém que tem sua casa e mora sozinho. Tudo bem! Você pode se sentir muito empolgado, com sensação de liberdade e de espaço, contudo, morar sozinho…