A empolgação, a sensação de liberdade e de segurança são sentimentos bastante comuns de alguém que tem sua casa e mora sozinho.
Tudo bem! Você pode se sentir muito empolgado, com sensação de liberdade e de espaço, contudo, morar sozinho exige um pouco mais.
Morar sozinho pode sim lhe oferecer liberdade absoluta e permitir que você mesmo defina suas próprias rotinas, gerencie seu espaço e encontre paz sem ter que se preocupar com os outros.
E isso, certamente, vai lhe proporcionar autoconhecimento e conforto.
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Contudo, toda essa liberdade e todo esse bem-estar emocional vêm acompanhados de alguns requisitos imprescindíveis para quem mora sozinho:
- fazer tarefas domésticas, como limpeza, faxina,
- comprar alimentos e preparar sua própria refeição,
- cuidar das finanças, pagando água, luz, aluguel, dentre outros.
Em outras palavras, morar sozinho, embora promova independência e confiança, é também ter responsabilidades materiais, bem como passar por dias silenciosos, solitários, sem companhias, sem ninguém para conversar.
Neste post, vamos tratar dos aspectos materiais; será apenas um recorte de um dos aspectos cruciais de se viver sozinho: organização e cuidado com sua casa.
Viver sozinho é também ter consciência de que a organização e a manutenção de uma casa só depende de você.
Para muitas pessoas, isso é o mais difícil. Como deixar uma casa organizada? Como dar lugar certo a tudo o que você tem em casa?
É difícil? Nem tanto.
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Para deixar sua casa organizada, é preciso apenas que você crie pequenos hábitos diários que se iniciam ao se despertar e, à noite, antes de seu descanso.
Há alguns requisitos que são fundamentais para manter o ambiente funcional e agradável. Sabe quais são?
Inicialmente, para você viver num ambiente funcional e agradável vai depender de uma combinação de fatores físicos, ambientais e sociais, a fim de auxiliar na sua saúde e no seu conforto, por exemplo:
- se possível, ter um espaço adequado para você e seus pertences,
- conforto; mesa e cadeira para se sentar e alimentar-se,
- cama com um bom colchão,
- banheiro com bom funcionamento de descarga, chuveiro e luz,
- limpeza e espaços ergonômicos e bem organizados que minimizem o estresse.
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Tenha um ambiente organizado e acolhedor
Para realmente conseguir ter um espaço para se chamar de seu, você deve adotar uma rotina de limpeza semanal.
Isso porque, ao criar uma rotina, um cronograma semanal estruturado, garante que todas as áreas da sua casa recebam atenção e fiquem organizadas.
Se, para você manter a casa limpa diariamente pode ser cansativo, é preciso te dizer que pode ficar tranquilo.
Manter uma casa limpa e organizada, não vai ocupar todo o seu tempo.
Na verdade, para você manter uma casa limpa, não tem a ver com o tempo gasto e, sim, com a criação de bons hábitos.
É toda pessoa que mora sozinha, em algum momento, irá seguir, ainda que instintivamente.
Você pode pensar: como assim? Pois há momentos em que as coisas ficam tão agitadas que é impossível manter a limpeza diária.
Mas, você sabia que está enganado?
Na maior parte do tempo é possível sim.
Para isso, se você quer manter seu ambiente limpo organizado, procure seguir estes hábitos.
Se a lista parecer muita coisa para começar, escolha apenas um ou dois hábitos e vá adicionando outros conforme for possível.
Por que a organização de um ambiente aumenta a produtividade e estimula o autocuidado.
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Ambientes organizados são ótimos para diminuir sobrecarga visual e mental
Especialista já comprovaram que ambientes organizados reduzem
- sobrecarga visual e mental,
- diminui os estímulos sensoriais que competem pela atenção no cérebro,
- reduz a carga cognitiva, resultando em níveis menores de cortisol (o hormônio do estresse), e
- ocorrência de maior concentração, propiciando melhor qualidade do sono.
Ao contrário, a desorganização da sua casa reflete em sobrecarga que é praticamente, invisível, contudo você não a vê, mas você a sente e sente muito.
A desorganização pode provocar:
- níveis mais baixos de cortisol: certo é que estudos mostram que indivíduos com casas desorganizadas apresentam níveis de cortisol mais elevados do que aqueles que mantêm seus espaços arrumados,
- redução da carga cognitiva: se o seu espaço está desorganizado, esse ambiente vai funcionar como um ruído visual constante, forçando o cérebro a processar informações desnecessárias o tempo todo,
- diminuição da atenção e da memória: a desordem visual compete pela representação neural no córtex visual, dividindo a atenção.
Portanto, espaços organizados reduzem a fadiga, a mente fica aliviada e suas decisões mais corretas.
15 dicas essenciais de estilo de vida para organizar sua casa
1. Crie uma rotina
Seu tempo de limpeza pode ser reduzido pela metade se você seguir uma rotina de limpeza adequada. Para isso, limpe sua casa sempre na mesma ordem.
Por exemplo, comece e termine no mesmo lugar do cômodo para não perder tempo indo e voltando.
2. Comece de cima para baixo e depois da esquerda para a direita
Sempre comece a limpar sua casa de cima para baixo e depois ir da esquerda para a direita.
Por exemplo, não varra ou aspire sua casa antes de tirar todo o pó.
O ideal é começar sempre de cima para baixo.
3. Mantenha os utensílios de limpeza à mão
Tenha todo material de limpeza e produtos de limpeza ao alcance das mãos.
Isso significa que você não perderá tempo indo e voltando até o armário embaixo da pia.
Uma dica é usar um avental. Dessa forma, você pode encher o bolso do avental com produtos enquanto limpa.
4. Aspire corretamente
Não precisa se preocupar em aspirar cada cantinho. Em vez disso, percorra a casa e passe o aspirador em todos os cômodos.
Tente também aspirar toda a extensão do cômodo em linha reta. Depois, volte para a frente do cômodo e comece novamente.
5. Lave sempre as almofadas e mantas e troque toda semana toalhas de banho e lençóis, fronhas e colchas
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Antes de lavar travesseiros e cobertores, certifique-se de verificar atentamente a etiqueta e as instruções do fabricante.
Essa é uma dica importante para a limpeza desses itens.
A etiqueta contém instruções específicas para o método de lavagem de cada material.
Normalmente, seda e veludo exigem o uso de fluido de limpeza a seco.
Além disso, materiais como algodão e poliéster podem ser lavados delicadamente com água.
Na sua máquina de lavar, escolha um ciclo delicado se quiser lavar travesseiros e cobertores na máquina.
Depois de lavados, você pode pendurá-los para secar.
Além disso, certifique-se de lavar as capas de travesseiro separadamente do enchimento.
Esfregue os travesseiros em movimentos circulares com uma esponja e xampu para estofados. Em seguida, retire o excesso de umidade e xampu com uma toalha branca limpa.
Se quiser, você pode também usar uma esponja embebida em solução de limpeza a seco, se necessário. Em seguida, limpe o tecido com os mesmos movimentos circulares e seque-o com um secador de cabelo.
6. Limpe sua geladeira
Limpe sua geladeira completamente para que ela fique com a sensação de frescor.
Para isso, primeiro, remova as prateleiras removíveis, as grades e as gavetas.
Em seguida, lave-as à mão com água morna e sabão neutro.
Para amolecer manchas de comida mais difíceis, cubra-as com um pano úmido e morno por alguns minutos.
Em seguida, esfregue com uma esponja não abrasiva.
Para gavetas e prateleiras que não podem ser removidas, use uma mistura de uma parte de bicarbonato de sódio para sete partes de água.
Depois de enxaguar e secar todas as superfícies, é hora de desodorizar.
Encha um recipiente aberto com bicarbonato de sódio seco e deixe-o na prateleira inferior. Isso é o suficiente para deixar sua geladeira com cheiro de nova.
7. Retire o mofo do seu banheiro
Manter o rejunte e os azulejos do chuveiro livres de mofo pode ser muito difícil, mas não desanime.
Para isso, use um limpador de rejunte ou removedor de mofo para remover uma pequena área afetada.
Lembre-se: de que você também pode usar uma solução de água sanitária para o mesmo fim.
Se você não gosta ou tem alergia, há produtos no mercado que não têm cheiro, limpa com suavidade e não deixa cheiro forte.
Você também pode usar um spray removedor de mofo e bolor para cortinas e forros de chuveiro.
Basta borrifar sobre a área afetada pelo mofo e as manchas desaparecerão. Em seguida, enxágue.
Caso seu banheiro não tenha box, lave o forro do chuveiro na máquina.
Distribua um pouco de detergente nas partes mais sujas e mofadas e, em seguida, ponha sua máquina no ciclo delicado, se tiver água morna, melhor.
8. Mantenha seus espelhos brilhando
Misture meia xícara de água, vinagre branco e uma colher de chá de amido de milho e borrife a solução nos seus espelhos.
Esta é uma das dicas de limpeza mais eficazes para manter os espelhos brilhando como novos!
Você pode misturar os ingredientes em um borrifador e aplicar a solução de limpeza no espelho.
Em seguida, use um pano de microfibra ou jornal amassado. Certifique-se de limpar o espelho com movimentos amplos em forma de “S”, de cima para baixo.
Seguindo este método, você pode remover qualquer resíduo persistente.
Você pode finalizar a limpeza do vidro com álcool e um pano limpo.
Para isso, umedeça um canto do pano com álcool e esfregue os resíduos.
O passo final é limpar o restante do vidro do espelho, e pronto!
Essa dica também serve para a limpeza de vidros.
9. Mantenha seus pisos de madeira brilhando
Uma das dicas essenciais para manter seus pisos de madeira brilhando é usar vinagre.
Você sabia que o vinagre é o melhor produto de limpeza para pisos de madeira?
Prepare uma solução misturando um quarto de xícara de vinagre de maçã com um galão de água morna.
Você também pode usar vinagre branco no lugar do vinagre de maçã.
Para limpar o piso de madeira, comece varrendo a superfície. Isso removerá as partículas de poeira com facilidade.
Em seguida, encha um balde com a solução caseira de vinagre e comece a limpeza.
Tente usar um pano de microfibra para limpar o piso.
Além disso, certifique-se de não molhar demais o piso de madeira.
Muita água pode remover o verniz, bem como causar empenamento ou deterioração.
10. Limpe sua máquina de lavar roupa. Sua máquina também merece atenção
Sujeira, mofo e outros resíduos podem se acumular na sua máquina de lavar.
Por isso, é necessário limpá-la a cada duas semanas.
Uma dica profissional de limpeza doméstica para facilitar a limpeza da sua máquina de lavar é fazer um ciclo quente com vinagre.
Primeiro, ligue uma máquina vazia em um ciclo normal com água quente e adicione duas xícaras de vinagre branco.
Em seguida, prepare uma mistura de um quarto de xícara de vinagre e água morna. Caso sua máquina tenha o ciclo de limpeza do cesto, é só seguir o procedimento
11. Não se esqueça de limpar e desinfetar dispositivos e aparelhos eletrônicos
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É importante conhecer as dicas de limpeza corretas para manter seus dispositivos e eletrodomésticos livres de germes.
Por exemplo, a tela do seu celular e laptop pode estar mais suja do que você imagina.
Para manter seus eletrônicos limpos, use um spray antimicrobiano e um pano de microfibra.
Basta umedecer o pano de microfibra com o spray, tomando cuidado para não encharcá-lo.
Limpe cuidadosamente a parte frontal e traseira do seu celular, tablet e outros dispositivos portáteis.
Tenha cuidado para não deixar a solução entrar em contato com as aberturas do aparelho.
Deixe a tela do seu celular secar completamente antes de ligá-lo novamente.
Você pode limpar a tela do computador e do notebook usando um pano de microfibra seco.
No entanto, se ainda houver poeira, umedeça o pano com detergente neutro diluído e limpe-o.
12. Mantenha seus estofados limpos
Limpar seus móveis estofados não é tarefa apenas para profissionais.
Não precisa esperar por um profissional, você mesmo pode limpar e muito bem o seu sofá.
Para isso, se você tiver, use o aspirador de pó.
Além disso, você precisará de alguns panos brancos limpos, detergente de louça, uma escova de crina para estofados e um pequeno balde.
Primeiro, retire as almofadas dos móveis.
Em seguida, use o acessório para estofados do seu aspirador para aspirar migalhas, poeira e pelos de animais.
Para remover a poeira, verifique a etiqueta do seu móvel para obter instruções específicas de cuidado.
Se a etiqueta indicar que o móvel é lavável, prossiga para o segundo passo.
Em seguida, misture meia colher de chá de detergente neutro com água morna em um pequeno balde.
Mergulhe uma escova de estofados na solução e passe-a levemente sobre o tecido em pequenas seções.
Além disso, você pode usar também um vaporizador para matar bactérias e remover odores do tecido. Por fim, após a limpeza, deixe tudo secar por pelo menos uma hora.
13. Cozinha: cômodo importantíssimo
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Se a cozinha é o coração da casa, ela deve estar sempre limpa.
Por isso, a limpeza regular da cozinha após cada refeição é essencial.
Para evitar que a bagunça se acumule e tome muito tempo, siga este passo a passo.
Lavar a louça
Todos os dias, lave a louça. Sabemos que chegar em casa do trabalho e ter que lavar uma pilha de louça na pia não é exatamente animador.
Pelo contrário, só aumenta o cansaço e faz você começar a detestar lavar a louça.
No entanto, manter a louça acumulada nem sempre é uma boa ideia. Bactérias e mofo se proliferam. Sem falar que, depois de um tempo, a cozinha fica com cheiro de fruta podre.
Limpeza da pia
Use um limpador multiuso para a pia e a torneira da cozinha.
Ele elimina todas as bactérias e partículas de alimentos, mantendo a pia livre de germes.
Certifique-se de lavar as esponjas sempre com água morna e sabão.
Uma dica para deixar suas esponjas bem limpas é aquecê-las no micro-ondas, para evitar a formação de bactérias.
Aproveite e limpe também o suporte da esponja para evitar o acúmulo de bactérias ou mofo.
Por fim, mantenha as superfícies da cozinha limpas.
Bancada e fogão
Sempre que terminar de usar, limpe a bancada e o fogão com um limpador multiuso.
Limpar a gordura e os respingos do fogão antes que grudem na superfície é uma dica importante de limpeza doméstica.
Pronto. Sua casa está arrumada!
Conclusão
O Blog Fraseando tem certeza de que depois dessas dicas você terá muito mais animação para limpar sua casa.
Com as dicas certas, todo o processo de limpeza da casa é bastante simples.
Procure sempre ter produtos de limpeza para facilitar suas tarefas de limpeza.
Em essência, manter uma casa limpa tem menos a ver com o tempo gasto e mais com a criação de bons hábitos.
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