Um olhar sobre a desigualdade emocional entre periferias e centros urbanos. Entenda como o ambiente onde vivemos afeta nossa saúde mental e o que pode ser feito para equilibrar essas realidades.
Nos últimos anos, a saúde mental tem ganhado um espaço crescente nas discussões públicas, nas redes sociais e até mesmo nas buscas online. No entanto, apesar dessa maior visibilidade, o estigma e os mitos em torno das condições de saúde…
Descubra a origem e a importância do Setembro Amarelo, a campanha de prevenção ao suicídio. Entenda a complexidade do sofrimento e como o diálogo pode salvar vidas. Um chamado urgente à conscientização e ao apoio à saúde mental.
Descubra como os jornais emocionais digitais estão transformando o cuidado com a saúde mental em 2025. Aprenda a usar apps para rastrear humor, identificar gatilhos e promover bem-estar.
Descubra como comunidades virtuais podem oferecer apoio emocional e troca de experiências na saúde mental. Veja onde e como encontrar ajuda online com segurança.
Saúde mental na era do metaverso: como navegar ambientes virtuais em 2025 com equilíbrio entre o digital e o real, garantindo bem-estar e confiança.
Descubra as estratégias de desintoxicação digital avançada para 2025. Vá além de desligar o celular e aprenda a treinar algoritmos e criar hábitos que protegem sua saúde mental na era digital.
Descubra como os pets de estimação podem contribuir para a promoção da saúde mental. Entenda os benefícios emocionais de conviver com animais e como eles auxiliam no combate ao estresse e à ansiedade.
Descubra estratégias essenciais para gerenciar doenças crônicas e condições mentais permanentes e a cultivar o autocuidado para melhorar sua qualidade de vida
Descubra como o orçamento afetivo pode transformar sua saúde mental. Aprenda a planejar emocionalmente, priorizar o que te faz bem e manter o equilíbrio na rotina.