Desde os primórdios da humanidade, a dança tem sido uma expressão universal da vida. A dança é usada para celebrar, lamentar, cultuar, cortejar e contar histórias. Embora o movimento seja inato, a maneira como as culturas se movem varia drasticamente,…
Mover o corpo ao som de uma música é um dos maiores benefícios para pessoas de todas as idades. A dança é uma arte poderosa! Além de ser uma forma divertida de se exercitar, é uma atividade social que fortalece…
Por que os antidepressivos são indicados? Ao contrário do que o senso comum sugere, os antidepressivos não sãousados para oferecer felicidade plena, mascarando os problemas da vida. Antidepressivos são medicamentos de uso contínuo que agem no sistema nervoso central, a…
O que é ansiedade? É possível encontrar várias definições nos dicionários não técnicos, como: Além desse lado técnico, a ansiedade é também um fenômeno que ora nos beneficia, ora nos prejudica, dependendo das circunstâncias ou intensidade. A ansiedade nos prejudica…
Descubra 7 tipos de terapia e encontre a ideal para você. Entenda a importância do cuidado com a saúde mental, especialmente no Setembro Amarelo, e dê o primeiro passo para o autoconhecimento.
Descubra as diferenças cruciais entre psicólogo e psiquiatra e saiba quando procurar cada profissional para cuidar da sua saúde mental. Entenda suas abordagens e encontre o apoio certo.